Recipe【適当レシピ】

バスカーの健康維持スープ！？野菜スープにニンニク＆生姜をプラスで免疫力アップ！

バスカーの健康維持スープ！？野菜スープにニンニク＆生姜をプラスで免疫力アップ！   今回は、私が通算15,000回以上のバスキングを行っていた最中、週に何回か作っていた食事メニューを軽くご紹介したいと思います。   2020年4月 […]

保存食にも！納豆は冷凍保存で長持ち！海外暮らしの食卓レシピに変化球をもたらす嬉しい味方

冷凍保存で長持ちする『納豆』は暮らしに欠かせない栄養食品。海外でもお手軽に！   日本人にとって欠かせない納豆。   美味しくてヘルシーですよね。 白いご飯に載せるだけで、幸せ気分を味わえます。   実は私は、白いご飯と […]